2026年3月2日– date –

お酒をやめたら、あまり努力をせずに体重が減ったのに・・・ ここ半年近くで2kg増えた・・・ なぜなのか！？ 考えてみて、娘のせいにした（笑） 娘が戻ってきてから、食生活がずいぶん変わりました。 夫婦二人の食事はあっさりとしたもの（野菜料理）が多かったんですが、 娘が帰ってきてからは、 外食が増え（マックとかケンタッキーとかのテイクアウトです） お菓子が家に常備され（ドーナッツとかチョコレートとかカロリーの高そうなものばかり） 果物やヨーグルトを毎日食べるようになり（健康的にはよさそう...